Food Start

Śniadanie

Zdecydowanie najważniejszym posiłkiem z jakim mamy codziennie doczynienia są śniadania. Dają one energię na cały dzień, jaka pozwala dotrwać do obiadu, a tym samym daje siłę na naukę, pracę i sprzątanie domu. Każda z gospodyń domowych na śniadania stara się przygotowywać takie dania, jakie pozwalają na pełną koncentrację i zawierają wszystkie składniki, a tym samym wartości odżywcze. Ważnym elementem jest też drugie śniadanie, jakie znacząco pozwala nam na pozyskanie jeszcze większej siły na następne godziny działania. Na śniadania przygotowuje się różne rzeczy, ale najbardziej popularne są kanapki, parówki, płatki, czy jajecznica. Płatki mogą mieć różne smaki, z których małe dzieci są w stanie wybrać same najlepsze i najbardziej dla nich odpowiadające. Kanapki mogą być z dosłownie wszystkim, podobnie jak jajecznica, której rodzajów można znaleźć dziesiątki. Jajka ponadto są jednymi z najzdrowszych dodatków, jakie powinien spożywać dosłownie każdy. Jednak spotykamy się co roku z alarmem odnośnie tego, iż Polacy jedzą ich mało.